Hallo sdsdsdsv, ja sorry, wollte es dir auch nicht madig reden und ich hoffe dass es dir gute Erkenntnisse bringt
Edit: Und ja, eine Auswertung wäre interessant
Nach Grundidee von was fragst du? Meinst du, von dem was ich gelesen hatte? Ich dachte das hätte ich erwähnt - Reddemann setzt auf Imagination als Ressource - noch etwas mehr erläutert: sicherer Ort, Phantasiereisen, sie bezieht sich da auf Beobachtungen die man von Traumatisierten z B aus Kriegen gezogen hat, dass diese wohl einiges gut wegstecken konnten, wenn sie sich innerlich stärken und auch träumen.
Levine bezieht sich darauf, dass Trauma auch physiologisch wirkt, als Spannung im Körper haften bleibt, und dass man sich auszittern kann, Spannung loswerden. Hier wird auf das Tierreich verwiesen, dass Tiere nach einer Angriffsituation sich an einen Ort bringen und dann dort Ruhe haben, Spannung abbauen, und dadurch auch danach nicht soviel haften bleibt.
Grundidee ist dann wohl auch, dass die Erstarrung sich lösen kann, sodass im Alltag das Trauma nicht ewig gespeichert ist und
vieles blockiert.
Ich würde mir diese Grundideen gerne etwas systematischer wünschen, etwas klarer und gut fundiert, das wäre so meine
Erwartung.
Ein Buch von Therapeuten für Therapeuten fand ich für mich in dem Sinne nicht hilfreich, da es sehr distanziert bleibt und nur ein
paar Bruchstücke liefert. Es baut ja auch auf eine psychologische Ausbildung auf. und ein Therapeut weiß dann wie er mit einem Patienten umgehen kann. Als Betroffene fand ich da zuwenig Futter.
Aber gerade auch in Studienzeiten fand ich auch die erstmal distanzierte Eingruppierung nicht schlecht, um mich überhaupt mit
den Bereichen zu befassen. Außerdem habe ich in der Leseübersicht erkannt, dass mein derzeitiger Therapeut anscheinend, und das recht unaufgeregt, ein paar Dinge umsetzt.
(Er nervt nicht komplett ab sondern da scheint was gut zu sein
)
Aber das sollen jetzt auch mal meine 2 ct gewesen sein